十二月份健康教育提示-九游会电竞

　　【气候特点】

　　天气渐冷，常有寒潮影响，气候会出现干燥，气温会出现骤降、霜冻、降雪。这一季节正值呼吸道传染病、心血管疾病的高发季节，应注意预防。12月1日是每年的艾滋病宣传日，宣传主题是“携手防疫抗艾，共担健康责任”，艾滋病的预防需要全社会的共同努力，让我们携起手来，共同抗击艾滋。

　　【防病措施】

　　1、初冬时节，天气突然变冷，此时最易冻伤，要特殊留意保暖。坚持体育锻炼，改善周身血液循环，提高抗寒能力及肌体的反抗力，这是预防冻疮的最好方法。

　　2、冬季是流行性感冒、手足口病、诺如病毒腹泻等传染病好发季节。在流行季节里，要注意开窗通风，勤晒被服，婴幼儿尽量少去人多拥挤的公共场所，一旦发现高热、呕吐、惊厥等症状时，应及时诊治，以防发生和流行。养成良好的卫生习惯：包括做好个人防护，外出佩戴口罩；搞好个人卫生，做到饭前便后洗手；保持所喝水源未受到污染，不喝生水；餐具要经常消毒；不生吃海产品；切勿暴饮暴食，饮食有节。