[为你服务]十二月份健康教育提示-九游会电竞

　　天气渐冷，常有寒潮影响，气候会出现干燥，气温会出现骤降、霜冻、降雪。这一季节正值呼吸道传染病、心血管疾病的高发季节，应注意预防。

　　1、初冬时节，天气突然变冷，此时最易冻伤，要特殊留意保暖。坚持体育锻炼，改善周身血液循环，提高抗寒能力及肌体的反抗力，这是预防冻疮的最好方法。

　　2、冬季是流行性脑脊髓膜炎等呼吸道传染病好发季节。在流行季节里，要注意开窗通风，勤晒被服，婴幼儿尽量少去人多拥挤的公共场所，一旦发现高热、呕吐、惊厥等症状时，应及时诊治，以防发生和流行。

　　3、冬季是甲型肝炎好发季节，由于人们在节假日忙于各种应酬，外出就餐聚会的机会增加，更容易感染甲肝病毒。养成良好的卫生习惯：包括搞好个人卫生，做到饭前便后洗手；保持所喝水源未受到污染，不喝生水；餐具要经常消毒；不生吃海产品；切勿暴饮暴食，饮食有节。

　　4、讲究个人卫生，预防季节性流感。目前正值接种季节性流感疫苗的时机，应做好疫苗接种。